高三学生一向都是最需要科学安排时间的学生了，因为他们面临的将是高中阶段最重要的考试—高考。文科学生由于需要背诵和记忆的知识太多，所以小编为文科生们提供一个最科学的作息时间表。

高三文科作息时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排文科难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后**又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些文科需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

文科历史如何科学学习?

1、数学是属于理科的知识，数学要打好基础，啃透书本，再辅之以大量的习题，不宜题海战，关键是找题型，融会贯通举一反三，认真对待每次模拟考试。

2、文科英语的语法单词句型以及一些小技巧一定要务实，另外，要大声朗读，提高口语能力，凡事预则立不预则废，抓住现在的一点一滴，努力拼搏，自信自强你就会赢得辉煌的未来。

3、语文是一种很抽象的东西，没有一定的语言环境，确实不易掌握驾驭，但并不是没有办法突破。语文，即中文，作为世界上最优秀的语言之一，是我们的国语，母语，更应该学好。而且，我们就生活在这样的语言环境里，完全可以学好。

以上就是小编为各位介绍的关于文科如何学习以及一个最科学的作息时间表，在文科的学习上，坚持是必不可少的品质，因为所涉及到的学科内容太多了，很容易分神。希望小编总结的文科作息时间表对各位有帮助。