金华2023年中小学寒假放假时间安排 什么时候开始
日前,金华市教育局发布了《关于做好2022学年第一学期期末和寒假工作的通知》,规定高中生寒假时间为:高一、高二学生1月13日放假,高三学生1月15日放假,开学日期为2月7日。
2023金华中小学寒假时间安排
小学、初中定于2023年1月10日至11日举行期末考试。小学、初中学生于1月13日放假,教师于1月14日放假,幼儿园参照执行。
高中定于2023年1月10日至14日举行期末考试(高一、高二:1月10日—12日;高三:1月14日)。高一、高二学生于1月13日放假,高三学生于1月15日放假,教师于1月16日放假。
教职工于2023年2月6日回校报到,学生于2月7日报到注册并正式上课。
高中寒假学习和作息计划时间表
对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。
(1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段,可安排对功课的全面学习。
(2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间,可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好, 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此,休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐,但午休切莫过长。
(5)下午15点-16点:调整后**又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
(6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间,这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
(7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等交叉安排,也可作难易交替安排。