高三冲刺阶段，最宝贵的就是时间，下面小编为大家分享如何分配时间，仅供参考。

高三怎么学最高效

高三第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑**处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻高三学生学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

高三第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是高三学生攻克难题的大好时机，应充分利用。

高三第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

高三第四个学习高效期：入睡前一小时。高三学生利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。

如何科学的安排高三时间

早晨5：50起床 洗漱10分钟 早餐10分钟 6：20读书 (一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下小三门) 7:30~11:40一般为上课时间， 九点半课间时会出去走一圈。 如果休息天，高三学生就安排做一套题 一定要掐着时间做，否则容易走神并完成不了预定计划。

中午12:00~12:40报刊杂志阅读 午觉40分钟 2：20起床 2:30~5:30黄金下午时间(一般睡了午觉，**会很充沛)，高三除上课之外，与同学进行交流。

晚上6:00~6:30背单词 一般高三学生晚自习在7:00开始，6:30开始英文听力练习，之前的半小时很零碎，用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法~

晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行，一个半小时，一个小时，一个小时。由于刚开始上高三自习时需要一个投入的过程，我一般选择在第一阶段做数学题，此时大脑思路也比较清晰，做题效率高。

高三第二阶段复习英语，此阶段记忆力最佳，一般会将做题与记忆相结合，效果很好!不过很据个人情况可以适当调节，我的语文还不错，所以一般只安排阅读时间，大部分都是用来加强薄弱的数学练习。

最后一个阶段，可以延时到十一点或之后，复习其他几门功课。但效果并不是特别好。因为这个时候人的大脑已经进入疲倦期，熬不住的话还不如早点睡觉。养好**才是最重要的。

我通常十一点就休息，睡前会背诵古文或者单词或者一些公式，第二天早上在复习一遍效果非常好。