高三文科生在紧张的复习阶段该如何安排作息时间呢?文科学霸有哪些好的作息时间安排。网小编为大家整理了一些文科学霸作息时间安排，供参考。

文科生如何规划自己的作息时间

高考前的时间对于文科生来说也是综合复习的关键性时期，随着高考即将来临的紧迫感，高三的文科生们也会感觉到心理压力越来越大，高三文科生的心理负担越来越重了，因此高三文科生要必要在这个时候放松自己的身心，调整好自己最后的状态，不要在文科生的这一阶段再去做大量的试题了，要少而精的进行对试题的把握。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

高三文科最合理的作息时间安排表

1.早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：调整后**又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。