高三学生上课犯困的现象是比较常见的，如何调整上课犯困的状态。 防止高三学生上课犯困的小妙招都有哪些呢?

防止高三学生上课犯困：晚上早睡

晚上早睡是克服犯困的第一步。大多数的高三学生晚上都很晚才睡觉，这样非常不利于第二天的学习。前一天的晚上睡的很晚，第二天早上不仅起不来，还会影响第二天上课的效率。所以高三学生一定要注意，很多高三学生上课犯困，老师讲解知识点没有听到，所以只能晚上回家又学习到很晚，既浪费了时间，又没有达到想要的学习效果。

防止高三学生上课犯困：提神饮品

如果上课非常困，比较快速缓解上课犯困的方法就是可以喝一些咖啡或者茶，但切记晚上是一定不要喝一些咖啡和茶的，因为喝完后晚上就没有办法睡觉了。或者还有一些薄荷糖之类的，在太阳穴擦一风油精。还有就是可以站起来到后面去听课，这样既不会影响其他同学，也可以不会再犯困。相信老师也会同意同学站着去后面听课的。

防止高三学生上课犯困：积极参与课堂

学生在课上要积极动脑。跟住老师课堂上讲课的节奏。当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑，让老师带着学生，学生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学，几点吃饭这些)，这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活，这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去。这样也会提高学习效率，对学习成绩的提高也有帮助。

防止高三学生上课犯困：自我暗示提醒

自我暗示对人的影响是令人震惊的。对学生来说，可以暗示自己，我已经睡了6个小时了，睡眠足够，其他同学都好好的在听课，我不必他们差，没有理由打瞌睡。等等类似的暗示，常常这样暗示自己能一定程度的戒除打瞌睡这个坏毛病。久而久之，就习惯了不打瞌睡，上课自然就**了，什么暗示什么咖啡都不再需要了。

以上是小编整理的防止高三学生上课犯困的小妙招，希望能够帮助高三的学生上课不再犯困，可以更好的进入学习状态。