高三100天有人可以上升200分，有人却在后退，要看自己的努力认真程度，最主要是考试的应变能力和心理素质，只要在考场上不慌不忙，认真做好每一道自己会做的题，结果不会差。

高三倒计时100天能提高多少分

高三100天能提分多少这取决于你的基础和学习方法。

高三越高，提分难度越大。如果你现在的分数基本就是450分以下的分数。这个100天对你来说，是最关键的，因为不管哪里，随便抓一下都有提分的空间。一科10分，就是至少60分。

距离高考还有不到100天，这剩下的不足100天，学生的分化会更加严重，以前鼓足劲想通过一轮复习提升自己的学生，如果成绩不理想，就有可能出现自暴自弃的现象，高三最后100天，学生的心理问题增多，学生千万不要在纠结、焦虑、内耗中，错失了提升成绩的关键时期。

高三100天如何才能提分

第一，我们需要设定一个目标大学；第二，我们需要了解我们需要改进的地方；第三，我们需要尽可能详细地安排我们的日常学习安排；第四，我们需要每周或每月评估我们的学习计划，看看我们这周是否达到了标准。

高三学生反击很难。许多人遇到困难就放弃。对于想反击的学生来说，坚持是最难的地方。很多学生都制定了目标和学习计划，但他们通常在两天内就忘记了这两个目标，然后开始在高三放弃自己。你应该知道你现在这么努力的原因是你以前忽视了学习。