对于佷多理科生来说，上了高三之后学习压力就会一下子变大佷多，感觉时间总是不够用这时候一个好的作息表就是很有用的了。下面小编就带你看一看高三理科生的疯狂作息表是什么样吧，仅供参考！

高三理科生疯狂作息时间表

星期一至星期五是上学的时间，所以每天早上可以在6：00到6:30之间就可以起床了，俗话说得好一日之计在于晨，趁着清醒，阳光正好，拿出英语书每天早上多背五到十个单词。这样既可以节约时间也可以更好的利用时间。背完单词以后就是7:00左右，这时候去刷牙洗脸，准时吃早饭。7:30从家里出发去学校。

八点准时上第一节课第一节课很多时候大家普遍比较清醒，在第三节到最后一节，是大家都会犯困的一个时间段。这时候你可以多喝点水，亦或者当老师讲课时，你可以站起来听讲，防止自己中途犯困听不到老师讲的重要内容。

中午11:30准时放学，如果离家很近可以回家吃饭，毕竟家里的饭菜最有营养，如果你家距离学校很远，你就要选择在学校吃饭了，这样你就会有更多的时间用来学习，中午也可以在班级小睡一会，下午也同样是下课时间，13:10左右就上第一节课了。这时候你可以专心听讲跟上老师的节奏，不要掉队。

16:30这时候差不多下午放学了，很多学校会有晚自习，这时候就考验你的自制力了。在自习课上，要认真完成老师布置的家庭作业，很多时候你也要给自己更多的压力，自己买一些卷子很多问题刚开始你不会，时间长了做得多了，你就会发现其实也不难！

9：00左右出不多就下晚自习了，回家你可以自己做做卷子学习一会，也可以尽早的入睡保持第二天的睡眠。

周六日很多学校都会放假，这时候在家的你就要安排好一天的时间了。每个时间点都要做什么把握好每一分钟！