关于上课走神，相信很多高中生都有过这样的情况，我们上课听讲的时候难免会走神，这很影响我们的听课状态。下面网小编与大家分享一些防止上课走神的妙招。

上课走神的原因

在心理学的研究上，对于上课走神，注意力不集中导致没法进入好的听课状态的原因大致可分为以下几种情况：

第一、 身体因素。包括饥渴，生病，疲劳等因素。

第二、 收到外界环境的干扰，外界的环境的变动会使我们的注意力都集中到新发生的事物中去，环境因素如噪音、偶然事件、新、奇、特、等刺激的影响。

第三、 对于学习的目的、意义认识不足或者对于所学习的内容意义认识不足，目的不明确，缺乏学习地方兴趣和责任心。

第四、 心理不是或者障碍比如悲观、焦虑、烦躁等均可导致注意力的不集中。

如何才能让注意力集中

首先，想要让注意力集中，我们就要明确对于学习的目的。当我们真正知道我们的学习目的之后，就对建立起一种责任感，如果我们没有认真听课，反而心理上会觉得过不去。将学习从“要学”变成“想学”。这是对于学习的态度上的一种转变，对于学习，将其当成是自己内心的需要，逐渐变被动学习成为主动学习。

其次，就要培养学习的兴趣，只有我们真正的想学习，才能将注意力集中，兴趣是最好的老师。如果我们对学习产生兴趣，我们就会有一种对于是知识的渴望。

最后，把笔记本，草稿纸都拿出来，边听边记，跟着老师走。老师叫回答问题的，在草稿纸上分析问题，把各个可能的情况都简写出来。好记性不如烂笔头，能记笔记的地方就尽可能的记笔记。这样有助于我们自己课后的复习，还能让自己的注意力更加集中。这样一来，会让你觉得这堂课的时间很短很短，你根本都还没有听够。