学习英语，永不止步，Fighting!!!必过妙招：1.词汇量的积累；2.阅读的理解及方法；3. 心态平和；4. 物质上的支持。

1、词汇量的积累

背单词首要推荐的是乱序版，因为我们总会停留在A单词页上，长时间停滞。因此，建议大家使用乱序版，可以记忆不同的单词。

背单词时不建议一直重复一个词，不仅浪费时间还容易遗忘。我推荐大家使用A4纸背单词法，快速记忆，给大脑留下记忆，接着隔断时间重复，形成短期记忆，每次复习以此形成长期记忆。

2、阅读的理解及方法

我本人觉得对待阅读不能抓住一句话不放，应该做到抓关键词，有时候就是你不经意间忽略的一个词就是解决问题的重要部分。阅读阅读，重点在阅，不在读，要抓关键，尤其在考场上，分秒必争，不要浪费一分一秒。

3、心态平和

除了熟练的方法和技巧外，我觉得重要的是要有个良好的心态，积极面对每一次的考试。虽然我四级考了两次还是没有过，但是吧，好在我心态平和，没有焦虑心态，我相信好的心态 知识的积累=这次四级通过的秘籍。

希望大家在面对考试的时候也能有个好的心态，积极面对。希望我们都能够通过这次的四级考试。

4、物质上的支持

除了以上介绍的，还有一点也很重要，那就是物质上的支持。

首先，在饮食上，我们不要吃一些刺激性强的食品，尽量吃一些清淡的饮食，同时还要保持新鲜水果的及时摄入，相信大家的家里都会有个百宝箱——冰箱，装有大家喜欢吃的各种美食。

其次，在休息上，我们也要合理安排，减少熬夜现象的产生。我们也可以通过一些护肤品来补充我们身体上缺失的水分等，可以通过冰箱保持的面膜来降低我们身体激素的产生。

我们要劳逸结合。我一般喜欢在疲倦的时候通过制作美食来减压，美食可以治愈一切忧伤。将制作好的美食存入冰箱中，何时头疼何时饮用，随时补充营养。