每个孩子在小的时候都喜欢蹦蹦跳跳，有时候跟着电视一起跳舞，很多的家长都会送孩子学习舞蹈，其实无论男孩还是女孩，学习舞蹈对于孩子的自身都是很有帮助的，下面就给各位介绍十种具备气质的舞蹈！

十种最具气质的舞蹈

爵士舞是一项利用全身的舞蹈，可以提高练习者的柔韧度和协调性。也有利于提升气质。

学习芭蕾的人都知道，芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助大家矫正身姿，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾，可以让你平时站立、行走姿势格外与众不同，有利于培养气质。

我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于记忆力和全身协调能力都是有好处的。

拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目。符合现代生活的个性特征，这个舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美，有利于提升气质。

交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，提升重心，有利于提升气质。

充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。

古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会给人一种古典气质。

伦巴的舞步婀娜款摆，温柔缠绵，舞态柔媚，魅力无限。

华尔兹一向有舞中皇后的美称，它的舞态雍容，气质典雅。

探戈舞则有舞中之王的美称，探戈讲究的是步伐动静矫治，强调造型，也是很有气质的。

女生学舞蹈有什么好处

1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2、增加身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉。

3、提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

4、能够锻炼吃苦耐劳的**。

5、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

6、一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

7、愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。