即使平时成绩优秀的同学，在高三备考中也会有一定的烦恼，高三焦虑学不进去怎么办，下面网小编跟大家说说高三学生如何调整心态，希望对你有帮助。

为什么高三学生会学不进去

人不是机器，既然是人，肯定有疲劳期，高三学生在备考中，当你疲劳期到来的时候，“瓶颈期”往往也到来了。成绩优秀高三学生，有几个不是努力得来的?既然是努力得来的，在备考过程中，不敢懈怠，有的高三学生为了更加充分的利用时间，舍掉了体育锻炼，甚至舍掉了休息，还有的带病坚持，这样长时间处于高强度的学习状态中，身体肯定会吃不消。所谓“朽木不可雕也”，当高三学生身体垮了，变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗?因此说，考生要抽出时间锻炼是必要的，特别当你觉得疲惫的时候，学习因为身体疲惫而不在状态的时候，可以适当的调整休息。

做好学生时间久了，于是对自己要求更高，特别是在重要大考的时候，对考试抱有更多的期望，这样一来，往往会给自己增加很大的压力，背着很大的压力考试，发挥不好也是正常的。

在随后，当高三学生在考试中，真的不能正常发挥的时候，自己对自己更加不满意，背着很大的压力复习，同时对下次考试也抱有很大的期望，下次考试还有可能考不好、、、既然是优秀的学生，重要的是赢得高考，在平时出现一些不足是好事情。现实中也有一些家长看不得孩子某次考试考不好，家长比孩子着急，然后把压力强加给高三学生，所以每年都有学生请我帮忙去做家长的思想工作。

每个人都有属于自己的性格，特别是成绩优秀的高三学生，很少有在想法“随波逐流”，但是每个人都有自己不足的一面，当一些事情把你不足暴露在面前的时候，有人不愿意承认，也有继续坚持自己的想法，等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候，往往都晚了。因此优秀生也要全面的认识自己，理性看待自己遇到的问题，然后从不同的角度看问题、解决问题。例如，常有高三学生拿着作文和我一起讨论，觉得自己的作文写得很好，可是老师没有给高分，自己很不服气，当遇到这样情况的时候，站在不同的角度看问题，很多时候，把道理说通了，高三学生还是接受的，但是接受容易，改变还是有一定的难度，毕竟是性格的因素，现实中一些学生如果是性格因素导致的“瓶颈期”，要想逾越它难度会大一些。

这点包含着两个方面的问题，一是学习习惯方面，二是考试习惯方面，既然是“瓶颈期”，我们讨论的主题又是优秀的高三学生，那么在学习习惯方面，还有考试习惯方面存在的不良习惯应该很少，但是往往就是这很少部分的问题，可能给自己带来更大的影响。建议考生和将平时复习和考试联系起来，通过平时复习来预测考试方面的问题，通过考试中暴露的问题来联系平时复习中存在的问题。

鼓励高三学生的话

1.有的时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法!

2.千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都能发生，有弱项会使你未战先败。

3.坚信你的对手一样会感到疲惫。