打瞌睡可以说严重影响我们的学习和工作，尤其是高中的学生，上课提不起**，会影响成绩，下面，网小编为大家介绍一些防止打瞌睡的小窍门，希望能对大家有所帮助。

防止打瞌睡的小窍门有哪些

防止打瞌睡妙招一

准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

防止打瞌睡妙招二

接一杯水，讲水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

防止打瞌睡妙招三

在你犯困的时候，有力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让你的**瞬间兴奋起来即可。

防止打瞌睡妙招四

准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。

防止打瞌睡妙招五

买一些咖啡，你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

防止打瞌睡妙招六

保证充足的睡眠，你每天可以在23点前睡觉，保证每天能够睡足7个小时，基本上就不会犯困了。

防止打瞌睡妙招七

合理饮食，多吃瓜果蔬菜，鱼等对身体有益的食物，补充好身体所需要的物质，即可**抖擞，不犯困。

高中生犯困怎么办

培养你自己的生物钟。

这是最重要的呦，小编是夜猫子型的，晚上11:30点睡，早上6起。小编的舍友有一个是百灵鸟型的，晚上10点就睡了，早上5点就起了。每个人都有自己的生物钟，千万要保持住，一旦打乱，就会犯困呦。最典型的就是大休综合征，大家想一想，是不是大休一回来，大家就集体犯困呢，所以一定要保持生物钟呦。

喝咖啡。

小编高三时喝了整整一学期的咖啡呢，许多人会问喝咖啡管用么?笔者可以确切的告诉你，管用呦。咖啡因含量越高越管用呦~小编高三时喝的是黑咖啡，那叫一个苦啊，不得已，笔者会加牛奶和方糖，味道会好很多呦。不过要注意的是，咖啡不能空腹喝，早上一定要先吃饭在喝咖啡，不然胃会不舒服的。所以，骚年们，喝咖啡吧!

站起来。

小编超级推荐这个方法。高中时，小编最喜欢坐在最后一排了。因为上课犯困的时候可以站起来，这样子就瞬间清醒多了，听课效率也会提高很多，当然如果你坐在第一排那就不要想了。