初三学生一个要有一个良好的心态，中考并不是能决定你一生的高考，起码在高中还有一个高考等着你，现在就心态爆炸，那么以后的高考就不用考了。小编希望能帮助大家树立一个正确的心态。

初三学生调整心态的方法一

1、助人为乐，常常帮助他人，我们会有意想不到的快乐，当然这是建立在你有能力，有时间的基础上，不然反而会成为你的负担。而且当初三学生自己帮助他人之后，还要做到不要期望他人的回报，这样不仅解放了自己，还给别人留下一个良好的印象，多结善缘，生活才会更快乐。

2、容易满足，幸福感才会爆棚，珍惜现在自己所拥有的东西，不要等失去的时候才想起现在的好，初三学生不要老是羡慕别人的生活，说不定别人还羡慕你自己的生活，即使生活可能不如意，也要学会享受生活，发现生活的美，知足才会常乐。

初三学生调整心态的方法二

1、要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以初三学生要拥有健康积极、乐观向上的心态，才能够助我们更好的前行。

2、如果我们在日常生活中，不仅是对自己苛刻，也对别人严格要求，对他人缺乏耐心和爱心的话，是很容易导致人际关系恶化，最终影响了你和同学之间友好相处。一旦你被同学疏远了，是很容易产生不健康心态的，此时的初三学生们有必要调整好自己，学会爱护他人，帮助他人，让他人来接纳我们。当我们更好的融入集体生活中，我们更能够感受到阳光般的生活。

初三学生调整心态的方法三

1、切忌攀比

走过初三，人才清醒过来，发现高三一年的实质是自己要尽力在初一、初二的基础上有一个飞跃，不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念，而不是盲目地要去超过别人。初三学生要知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。

2、正视考试

大大小小的考试接踵而至，这无疑是对同学们心理的巨大挑战，而不是能力。这个时候，一定要正确地看待考试，初三学生要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。如果你这样想的话，一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过，不过多亏在父母老师的帮助下，我得以及时调整，否则就会酿成大错。

以上就是小编整理的初三学生调整心态的方法，学生的心态是关乎考试成绩的，所以一定要学习一个好的方法调整好自己的心态，这样才能更好的发挥。